参加过会议吗?然后你肯定会发现经理们在他们感兴趣的话题上坚持自己的观点，为他们争取必要的预算。
你甚至可以看到一些人看着其他人不表达自己的观点。
而你肯定会发现一些人总是固执己见，或者不允许别人，或者说他们主宰了整个世界。这是会议室里的正常场景。
的类型的人格，最讨厌的将是一个攻击性人格. 在工作中，人们常常混淆进取和自信。
前一类人不理会别人的意见和看法，用极端的批评和羞辱手段支配别人。
后一种人格能够以适当的方式表达自己的观点和他人的观点、信仰、情感。
自信的特质:
- 能够公开讲话
- 让目光接触
- 表达信息
- 接受评论
- 保持放松的姿势
- 说话得体
- 包括在组
- 不伤害他人
- 平等地尊重他人
- 自信地接近
如何在工作中变得自信?
1.知道什么是自信：
你可能会觉得说出来或说出你的意见意味着没有给予他人应有的尊重。
在适当的时候，你会淹没你的想法，把它推向你的喉咙。
用同样的语气交谈，你可以表达自己的想法，也可以重视别人的意见。这就是自信!
2.自我评估：
如果你意识到自己的长处和短处，这个过程可能看起来并不困难。你必须诚实地评估你对工作的贡献以及你在哪里犹豫。
通过记录你的品质，你一定会明白你需要改进的地方。清点清单将有助于了解你在工作场所实际上是什么样的人，并找到改进自己的方法。
另一方面，你甚至会发现你毕竟是一个自信的人！！
3.教育自己：
你可能会注意到你的工作场所到处都有各种各样的通知。它们到底是为了什么？
这是为了教育你们，让你们意识到自己的权利。对于那些被迫加班、午休或被虐待的人来说，有必要意识到自己的周围环境。
你的知识帮助你增强自己的能力，并寻找需要的东西。
4.尊重边界：
你是否错过了家庭聚会来处理一个重要的项目任务?或者你会忍不住去回复那些等待你回复的邮件，即使你已经做完了工作时间?
然后是时候考虑一下你对那个项目或工作场所的限制了。与你的工作保持同步，以避免在家里的压力和挫折。
5.练习自信：
你需要说‘不，对不起，我不能这么做’，但你太困惑如何当面说。
在扮演这个角色之前，最好先在你的伴侣或兄弟姐妹面前排练一下，以免弄错你的形象。
清楚你想说什么，为什么你想说，你想怎么说。
6.试行：
当你打算改变你的风格时，采取一些小的步骤是明智的。
想想你通常参与的活动，并在某些情况下排练自己的自信。这可能涉及到你的家人、亲戚或朋友。
7.练习耐心：
学习将某些品质融入你的技能？
一定要花时间，因为这需要你有耐心。
有时，你可能会发现你没有正确地回答，或者因为你的错误而制造了新的敌人误解.
不要担心你的步履蹒跚，学习曲线并不总是直截了当的。给自己时间，耐心地练习，记住你打算做什么。
8.使用简单的词语:
最好是言简意赅。这将有助于你让其他人理解你的主张。
表达观点和想法需要通过使用清晰易懂的正确词语来正确执行。
避免使用行话和“你”。如果你用“我”来代替它，你会认为自己和他们在一起，并让他们觉得你也和他们在一起。
9正确的肢体语言：
你的身体姿势表明如果你有信心与否。让自己变得自信需要你保持正确的直立姿势，并保持目光接触。
交流时尽量避免改变面部表情，避免交叉双臂或双腿。
10保持冷静：
大多数时候，解决冲突也会让你的情绪参与其中。在这种情况下，尽量避免为一件事生气或哭泣。在一种情况下，情绪会出现是很正常的，所以保持冷静，避免交谈。一旦你放松下来，你就可以清晰地说出来。
在工作中保持自信有什么好处？
如前所述，能够公开表达自己的想法或观点是自信的主要品质。它被认为是最重要的适当沟通技巧，因为它表明了他们尊重他人的信念，并且被认为是最可靠的人，能够捍卫自己和其他信仰。
A.鼓舞士气：
你肯定会注意到，通过在你的评论中表现出自信，你的自信提高你的士气并给你带来自豪感。
B赢得尊重：
最好的部分是，通过自信，你会因为保持这种品质而受到所有人的尊重。
c。疏远了压力:
这种品质允许你以肯定的方式说“不”，而不会伤害任何人，反过来，也不会让压力进入你的生活。
d。更好地交流:
这是另一种有效的外交方式。自信可以让你澄清自己和他人的观点。
E解决冲突：
想象一下，在你的工作场所有一场打斗，你必须和不同类型的人打交道。通过使用适当的语言和文字，即使是最棘手的冲突也有可能解决!
F更好地沟通：
通过适当的沟通用正确的方式赢得周围每个人的尊重，因为你会因为成功地传递信息而出名。
G适当决定：
有了这些额外的品质，你就可以做出正确的决定。它避免了过多的工作量，也避免了给自己造成压力。
H保持良好关系：
在团队中，不需要太多争论和避免摩擦，就可以与每个人保持良好的关系。
我感到满意：
通过自信，你可以满意地处理家务，因为你也可以和你爱的人在一起。通过拒绝接受附加服务，你可以避免压力过大。
提高自信的方法：
-提高自信最常见的技巧是像一堵墙一样，任何东西都不允许通过。在这种情况下，通过采取冷静的方式让对方说出他们的观点，而不是采取咄咄逼人的方式来达到你想要的效果。话虽如此，如果你周围的人在操纵你或对你有攻击性，你就可以使用这种方法。
–下一个常见的方法是在不提高嗓门或改变语气的情况下反复坚持自己的观点。通过不被激怒或生气，你将能够清楚地表达你的观点说到点子上了。这样就可以避免由于沟通不畅而引起的无关紧要的争论。
–如果您发现您在以下方面有所改进：你的态度然后是时候犒劳自己了。让自己休息一下，奖励一下自己。它可以是和你的伴侣或你自己的一个安静的时刻。试着休息一下，你肯定会发现自己进步了很多
自信在工作中有什么帮助？
1.拥有这种品质可以让你变得更加优秀自信一旦发生，就要面对激烈的局面。
2.这种态度可以让你毫不犹豫地直接说出自己的观点、观点和信仰。
3.它还可以帮助你理解对方的感受以及他/她想要表达的内容。
4.你可能会发现，自信会带来更多的朋友而不是敌人。
5.它有助于顺利实现您的目标
6.你的沟通技巧得到提高，这有助于你清楚地传递信息。
7.保持这种品质可以让你以恰当的方式说出你想要什么、你想要什么以及你看到什么。
8.它能提升你的士气，赢得自尊，提升你的自信水平。
9你会诚实地与同事打交道，因为你尊重他们的感受，从而与他们建立良好的关系
10.它能帮助你承担起领导角色的工作，以外交方式处理这种情况。这是一个职业生涯的机会增强。
如何让自己自信?
回应良好：
首先，了解对方需要什么，而不伤害或打乱他们。
要有同情心：
通过表达你的观点，你可以提出你的想法或观点，也可以考虑别人的观点。
表明这些差异:
通过显示预期的视图，您可以显示商定的视图和实际视图之间的差异。
展示他人的影响力：
通过表达他人的行为，你可以展示他们的不当行为是如何伤害你的。
更改:
你可以用肯定的话语来暗示对方的行为，并促使他们做出改变。
避免愤怒:
最好避免咄咄逼人或对评论或评论生气。
老实说：
在表达或交换信息时要诚实。它带来了更多的关系。
要有表现力：
这是帮助你在人群中被认出来的最重要的品质之一。
直接对话:
与任何人有任何问题，那么最好直接与相关的人交谈，而不是与那些会破坏你们关系的人。
