办公时间意味着在与同事的休息期间或访问附近的Dhaba的休息期间有一些漂亮的咖啡和一盘热量的小吃，以载有大量胆固醇。
时间经过定期与工作合作伙伴以及卡路里装载的糖果机零食，休息室里的加热产品和快餐零食，以定期间隔，从而让你有一种不健康的重量捡起的习惯。
因此，一个人可以通过工作场所本身获得太多体重的人。
最大的失败者比赛：
我们已经看到了许多现实表演或任何一般秀减肥制度。在某种程度上，这种竞争通常在极其专业的水平下组织。
最大的失败者比赛将喜欢所有的共同工作人员参加减肥竞争挑战，损失最大的人或团体将获得某种奖励奖杯或现金金额．
它拥有自己的两个好处。第一个是你获得报酬或获得奖项如果你赢了，其次，你可以继续失去你的体重改善你的健康。
举办最大的失败者比赛的步骤：
如果正确计划并以适当的顺序执行，可以有效执行这些比赛。为此，我们需要通过一些步骤来确保完美的比赛。
计划：
开始这些是最好的比赛的类型在冬天或春天晚期。1月和4月是开始测试的最佳月份．通常，在一月份人们会制定一些新年计划。减肥是仅次于新年决心的最高的一种。
所以这个减肥比赛也可以帮助人们保持他们的决心。而且，春天是大自然最美丽的季节。此外，春天的气候温和，非常适合这种比赛的有效进行。
研究和进行调查:
在计划了最大的输家比赛之后，你需要收集尽可能多的相关信息。你需要做一些在线或离线的研究或调查来收集减肥竞赛的想法和可能的奖品和如何制定计划没有太多的障碍。只有通过正确的知识，您只能轻松地计划详细的比赛。
进行一个会议:
在收集了比赛所需的所有知识后，一个人需要召集全体员工开会向他们传达这种最大的输家竞赛的情况。为了诱导个人参与你的挑战，考虑以下这些想法:
- 向您添加声明工作环境小册子。
- 在组织的各个部门的传单和小册子邮政和小册子，如在运动中心，午餐区或者咖啡厅那里的人口很可能会去。
- 发送大量信息，给每个人同意测试的机会。
- 你可以创建自己的Facebook页面或群组为这个场合。并尽可能地添加尽可能多的员工。
选择您的注册费用：
您可以保留一定数量。利用您收集的收费，购买每周、每月或挑战结束时的奖品．
另一方面，你可以把钱集中起来，给挑战的冠军一个奖金，或者你可以给获胜者一定的激励。奖金可以是你想要的任何形式。
记录减肥挑战规则：
你得记下来一定的规则你将为比赛做出比赛。做得很容易遵守规则，以便参赛者渴望参加一些其他工人，这些工人不会显得很大的热情也将开始对这场比赛展示某种兴趣。
此外，你也需要为比赛保持一定的标准，这样体重过轻的人就不会参加这样的比赛。想想一些有趣的规则和标准。
挑战日期：
在设置所有必要的规则和标准，你需要设定一个特定的日期开始比赛，也需要一个日期结束比赛。无论个人是想健身还是对团体感兴趣，他们都需要在比赛开始前报名，并在比赛结束前到场。
注册费用和奖品数据：
您需要保留一定的奖金来吸引参赛者参加本次竞争。奖金可以作为每月额外收益兑换或直接现金金额。无论金额可能是多少，它肯定应该比注册费多，同时应该能够毫无问题地吸引参与者参加比赛。
评分细节：
减少减少的体重将取决于你的方式准备参加比赛．得分主要考虑到一般人的体重损失的损失率，或者有时，人们更喜欢减少比赛的大小。所以更喜欢一个良好的评分系统，例如每周得分100或每月。
测量的细节:
设置每周衡量计划并在第一周突出的一周突出。您将互相提供热情的支持，并互相显示新重量减少技术．使用休息或午餐时间与会员一起。谈论在减肥风险资格中有什么，并没有工作。
行为事件:
准备一些有趣的活动，比如赛跑或一些有趣的节目来保持热情。参加步行或为比赛锻炼，或与附近的健康办公室安排一个集合锻炼计划，并给教育工作者和健身教练。为此，你可以去健康组织，如健身房或健身中心或项目，为这场比赛收集技巧。
胜利和赢家：
在比赛结束时，您可以做一些这些，以确保竞争精神继续前进。
为维克多或胜利群体制作奖杯。将它们呈现出最佳的盗版。
- 赠送资金奖金或幸福的旅行，任何商品店没有或几乎没有成本。
- 赠送一些有益健康的小东西，比如跑步机或哑铃等健身器材。
- 在任何附近的健身房或健身中心休息到健身水疗中心或桑拿浴室或参加
- 免费真实的健身会议与知名教练也可以选择。
工作中最大的失败者竞赛规则：
最大的失败者竞赛已经让每个人都进入了重量损失制度的新高度。
许多公司现在正在努力实施此计划，使其工人更适合最少的天数。无论是以个人格式还是作为团队播放，这肯定会确保每个人都失去大量的不健康体重和促进他们的生活方式．
一般来说，要在办公室做到这一点，请遵循以下步骤和规则:
1.为比赛制作广告:
正如我们之前讨论过的，你可以坚持你的海报或者你甚至可以做出广告的推荐方式。无论有什么作用，务必了解对同事中竞争的认识。
2.保留金钱奖励:
当然，你需要一般。这将充当您的参与者的诱饵，并将它们保持动力为游戏。
3.坚持短期目标：
与其把比赛时间拉长到一年，不如把比赛安排得紧凑一些，比如在4到8周内完成。这将保持竞争对手的积极性．
然而，你可以遵循一些规则，让这款游戏在你的工作场所获得成功:
1.利用百分比损失作为一种测量方法:
这是计算脂肪损失的一个简单方法，它给每个人公正，不管他们的体重和目标减肥。
2.选择格式：
无论您是否想作为团队或个人进行竞争，那么许多变化都对竞争对手来说是非常重要的。在个人环境中，人民将负责体重但在团队合作中，每个成员都将对整个团队负责赢得或失去这场比赛。
3.维护隐私:
虽然这个人将参加减肥比赛，但他没有必要乐意公开分享他的体重数据。因此，维护每个人的隐私是很重要的。
4.选择领导者：
比赛开始时，你需要选择一个领队，在团队比赛的情况下，或者在个人比赛的情况下，你可以选择一个共同的领队。领导将负责每周测量体重，并确保所有的计算都正确完成。
5.重量检查时间表：
一周的特定日子将选择测量每个人的体重。您可以使用星期五为此目的使用，因为它是此类活动的理想日子。在团队竞争或个人的情况下，在团队竞争的情况下，重量将由团队领导人检查。
6.选择一个地方：
选择一个不满的人，因为它提供了适当的周围，以讨论您的竞争和维护数据的隐私。
7.宣布结果：
比赛结束后，领队将计算个人比赛的总失利百分比或团队比赛的总失利百分比。哪个百分比高，哪个就会赢得这场比赛。
最大的失败者比赛格式：
虽然您可以通过以下任何规则轻松地持有竞争，但您需要正确的格式和记录以维护比赛的有效电导。该格式包括需要保存维护的各种工具和图表以获得有效性能。
1.体重图表:
最常见的格式之一是权重图。它应该包括你的体重从比赛开始到结束。这种图表不仅要考虑重量，而且要考虑尺寸。
它应该保持你的体重和尺寸的正确测量的每周记录，这将在比赛结束时进行评估。只有通过这些图表，才能确定赢家。
2.体重指数计算器：
比赛最基本的工具是一个体重指数计算器．它只是体脂的身高和体重的衡量标准。这是最大的失败者比赛中使用的有效工具。
3.好的海报:
正当的广告是必要的，我们都知道。所以,因此,准备好有吸引力的小册子和小册子是强制性的，引起热情。传单不应该太闪亮或华而不实，而是应该看起来经典和相同的吸引力。最大有2至3种颜色的地方，让位于您的比赛中最好的传单。
结论：
这种竞争不仅可以提高您的健康，还可以在许多方面提高您的生活方式。你通常争夺的挑战是多种。
个人考虑重量减少和束缚重量减轻的束，或者这两者都是在腹部丢失的英寸，如果不是奖金。
您必须发现其中哪一个，您的组织将利用以及如何采取估计。时间分配通常是一个月，六周，两个月或更长时间。
