你有没有完全安静在超级响亮的世界里？
这么多噪音撞击着你的耳朵，一直延伸到你的大脑?当你以为它会爆炸的时候，你内心却安静了下来。
您可能已经将您的沉默作为超级大国或失败者的权力。
简单地说，你是一个内向的人，喜欢低调。如果你认为你应该开放一点，这意味着你已经足够享受你的超级平静的生活。
虽然这是一个内向的是没有罪，但在正确的地方开放可以让你进入成功的正确步骤。现在，在不浪费另一个微秒的情况下，让我们更加了解如何变得更加健谈。
如何变得更健谈?
了解，是一个内向的是好的：
首先你需要接受你一直喜欢低调的事实。你应该明白，你现有的态度并没有错，只是一种改变，生活总是给你机会去改变生活中的事情。
感到糟糕，已经匆匆穿过DIY步骤更加健谈不起作用。由于这是一个实际的变化，因此您需要更自信地对自己并准备接受即将到来的变化。
专注于积极：
考虑到这一事实是你第一次尝试成为一个外向人，可以害怕。但专注于积极态度将帮助您轻松接受更改。这并不意味着你应该只期望有趣。看看在下面的健谈人员的积极因素：
- 最后，你将被称为人民的人。
- 你不会被认为是一个势利的人和一个有态度的人。
- 你在聚会中首选。
- 你会在路上遇到一些很棒的人。
- 现在，您准备占据真实世界所提供的挑战。
- 你的理解力提高了，它使你成为一个多样化的人。
- 你让人们感到舒适和开放。
将您的重点转移到真正的开放过程：
敞开心扉并不意味着你坐在角落里，想办法敞开心扉。把事情想象出来很容易让你原地不动。它会让你在你没有在你的石板上写A的情况下，感到任务已经完成。
从微笑开始，通过恭维提高：
一个轻微的微笑和嘿!你看起来很好!作为开始，赞美永远不会失败。微笑可以做奇迹。这些行动很容易试图尝试，当然不会被反抗。但是，没有提出过度的过度。微笑意味着微笑，而不是一个令人毛骨悚然的笑声。轻微赞美“你的t恤看起来不错”、“食物真的很好吃“应该能达到目的。不需要太多的准备。
问题是第二步：
让对话继续进行的一种方法是问问题。没有人愿意听我们的故事，但他们愿意被问到他们的故事。这就是搞笑世界的运作方式。
当你完成了赞美的步骤后，再提一个问题。例如,“你的t恤看起来不错。你在哪里买的？“这将使他们想和你谈谈这款T恤购物的整个一天如何解决。他们将恭维你并询问你的故事的概率很高。所以，准备好告诉一个，这与情况有关
故事-简短而甜蜜:
健谈人士是有趣的故事讲述者。这是关键点。我们所有人都可以讲述故事，但它们保持有趣，即使它很长。首先给予你的故事，保持悬念关闭，以便“这怎么发生的“上升的问题。通过隐藏内容的实质来建立悬念。要做到这一点，你必须不是演说家。你可以通过与不同的人交谈来学习这门艺术。
如何变得更健谈、更少害羞?点击微博是真正感兴趣:
对人类及其故事的零兴趣投资这么多努力，没有意义。另一方面可以轻松了解的一件事是你不太感兴趣。了解人们也很有趣，在开始对话之前对他们感到好奇。
是听众 - 并非总是：
听听让你进一步愿意与你交谈的人。为了成为健谈，您也需要在谈话中搞。无论有什么故事人们所说，你可以随时发现与谈话同步的生活中的情况。提出一个并将你的下一步作为一个健谈的人。如果您无法记住任何事件，请在我听到的情况下发表说话，这太棒了！等等。
练习完美：
认真对待这个过程，在镜子前展示一下。你会对自己的行为感到自信，同样的自信也会帮助你迈出坚定的第一步。
不做什么：
当您挑战时，您也需要了解NO-NO。不要吓到你，但要谨慎，这是善意的。
- 不要过于任何东西 - 是微笑或谈话。
- 你很兴奋，这是第一次。理解！但不要加快你的谈话，让人们知道你是一个第一个计时器。
- 唯一可以完全理解你的人就是你。所以，沉迷于愿意的活动提升你的自尊心。例如，在每次获胜结束时玩一些明显的游戏，你的信心将在下一步上升。
- 只有你没事的话，才能在镜子前练习。如果您发现这一步令人尴尬或伤害自己的自尊，那就没有必要。有些练习总是有助于但如果这要求你退出，那么我们不需要它。
- 小步骤不伤害。你不必赶到一个派对，以获得更多的动态。从一个小咖啡馆开始或给你的朋友/兄弟姐妹等打电话。从最接近的人开始。
- 第一次搞砸不是退出尝试的借口。自人类演变以来一直是谈论的人，事实上是错误的。所以，如果你已经搞砸了，没关系。你可以选择你在陷入困计的过程中所做的更好，并随着下一次拍摄的流程。
感觉焦虑在过程中是非常常见的。这不是退出的借口。让我们看看如何处理它。
如何在第一次尝试更加健谈时接近焦虑：
这是一个很好观察到的事实：即使是一个非常好的会话者，大多数发生在一天中发生的最初对话都意味着脱轨。磕磕绊绊的言论和耗尽，是每个人面临的一个非常普遍的问题。你不需要在它上面完成，因为它是每个人的传递阶段。
接近焦虑，害怕与您发现有吸引力或有趣的人接近和互动，不能分为无法持续的问题。由于害怕被判断和失去你的机会，它是恐惧的，这是一个良好的第一印象。以下是几种方法来处理它，同时试图为时间变得更加健谈。
1.通过分心来避免恐惧:
当你第一次尝试时，表达自己可能是一项艰巨的任务。首先开始的最佳方式是误导你的注意力远离与陌生人交谈的焦虑，就像为什么要和他们谈谈一样。对这些问题的思考也可以帮助您集思广益主题，以保持对话的同时保持谈话。
2.接受它：
在第一次的时候克服焦虑的关键是要接受生锈每天都会出现的事实。因为你以前没有任何好的经验，或者根本没有任何经验，所以很难设定一个标准。因此，观察别人是怎么做的，然后挑选你认为适合自己风格的知识。受到别人的影响是件坏事，尤其是第一次。在谈话过程中，休息成为你必须面对的情况。
3.发扬动力:
和你的朋友或你认识的人聊天，掌握窍门。这对你来说是一个很好的热身任务。然后以同样的势头，逐渐走向你想要交谈的人。这样你就不会把注意力集中在焦虑问题上，你就会变得自然起来。
4.理想地展示自己：
脸上要带着微笑，这会增加给人留下积极印象的机会。同时，和对方说话的时候要有眼神交流。初学的人通常会忽略这一点，也许这就是导致焦虑持续的原因。这将帮助你赢得听者的注意，确保对方能听到你说的话。在开始之前需要做一些热身工作做一次谈话。
它不必是一个非常有趣的对话;这总是有一个美好的时光和一些笑声，这将是一个很好的印象。如果您处于社交聚会，请确保在进入该地点的核心之前让您拥有势头。
经过大量的练习后，您将失去热身制度，直接为目标。你将不再有必要热身，因为你现在已经磨练了你的沟通技巧与实践日。甚至在此之后，甚至会粘在预热常规中正常是正常的。你可以逐渐建立备份。这是处理焦虑作为第一计时器的最佳方式。
希望这些简单的技巧让你成为一个很好的会话主义者。如果您遇到任何练习这些困难，请在下面进行评论 - 让我们讨论更多！
