你想知道是什么让那些非常成功的人比其他人更快乐、更有效率、压力更小吗?他们知道他们个人的优先事项比别人的优先事项更重要。
在事业上非常成功的专业人士不会在醒来后马上查看邮件。相反，他们会试着把一天的早些时间留给自己。
持不同意见的人认为，如果他们的优先事项需要处理，那么就必须先做。那么，杰出的企业家和高管们在清晨醒来时会做些什么呢?
成功人士是如何开始日常生活的:
1.他们知道早起的重要性:
这是一个事实，上一代的人设法解决他们的家务和他们的专业责任，没有造成任何延误。这是可能的，因为他们知道他们必须早起。这是当今成功人士都在遵循的咒语。
这有助于他们在开始日常工作之前处理好个人责任。的人成功人士早上5-5点半起床最早。通过这样做，他们可以确保他们有一个更大的控制在他们的早期时间，也充分利用对他们来说最重要的机会。你可以效仿他们，唤醒一些人提前10 - 15分钟比你平时的时间多。然后逐步调整。
2.他们花时间冥想，即使只是很短的时间:
不管你花多少时间在忏悔或冥想上。真正重要的是你每天至少花几分钟。这是消除所有消极情绪，重新开始新的一天和生活的好方法。净化你的思想有助于你做出公正的决定。
每天冥想两次会让你感觉更好。它会让你充满满足感，给你很多快乐和满足。你得到的放松是冥想将帮助你摆脱每天从四面八方打击你的疯狂。会有一些一致性。当你平静而不紧张地工作时，你会表现得最好。
3.消耗一些热量:
燃烧卡路里并不一定只包括高强度的运动疗法。你可以做瑜伽就像很多人做瑜伽是为了放松身心一样。每天锻炼会帮助你更清晰地思考，改善你的健康，建立一个科学的脾气，同时对抗你的压力。
花点时间做有氧运动。有时一小时的例行公事似乎很有挑战性。因此，跳舞、跑步或在附近散步至少10分钟。
4.花一个小时来充电:
动力只会持续一段时间。因此，你需要定期补充能量。非常成功的人意识到这个事实，因此他们花大量的时间来增加他们的精力供应。花点时间听听名人的励志名言。
5.对他们来说，个性发展是最重要的:
世界上最杰出的人都知道，他们的个性是他们最大的财富。所以他们花了大量的时间来调整自己的角色。他们阅读杰出人物以及他们对待生活和事业的态度。他们阅读成功的故事，试图理解世界各地伟大人物成功背后的秘密。
他们也会评估自己，并试图准确了解自己的不足之处。这种自我评估有助于他们在自己的专业领域变得更好，并在更短的时间内实现更高的目标。
6.他们遵循适当的饮食:
确保你每天早上都能吃到营养丰富的食物是很重要的。营养丰富的食物为身体和大脑提供足够的能量，使人们一天都健康。最近，《商业内幕》报道称，理查德·布兰森以一顿丰盛的什锦早餐和水果沙拉开始了他的一天。
众所周知，一天的第一顿饭应该很重。所以要确保你的早餐包括大量的肉、蛋、新鲜水果和蔬菜。别忘了在早餐的时候喝一杯富含钙质的牛奶。你也可以吃很多豆类和豆芽来满足你的蛋白质需求。
7.他们会保持运动，但不一定要去健身房:
我们大多数人都意识到锻炼对保持身体强壮和精力充沛的重要性。成功的人采取正确的步骤来确保身体保持强壮和健康。他们知道身体需要锻炼，但不是通过参加有氧运动课或健身房。他们通过快步走或和配偶一起晨练来保持精力充沛。
晨练可以促进体内血液循环，帮助你保持强壮和聪明。甚至和孩子一起跳绳或打羽毛球都能帮助你保持健康。此外，它可以帮助你更好地与你的孩子。成功人士就是这样平衡他们的职业和个人生活的。
8.他们与同事直接互动:
很大一部分重要的商业决策经常发生在通过电子邮件、Skype等进行的对话中。与队友和下属的融洽关系对完成工作起着重要作用。直接与面对他们的人交谈有助于你有效地沟通。它还可以帮助你通过他人的表情来理解他的想法。
史蒂夫•乔布斯过去常常在周一凌晨召开重要会议。许多人完全被社交媒体冲昏了头脑。他们认为，在Facebook或Twitter上发信息与直接对话的功能相同。但这不是真的。
直接与你的团队交谈，这将有助于了解他们的想法，以及这将对他们的表现有多大帮助。
9.他们只回复紧急邮件:
曾几何时，只有重要的邮件才会进入你的收件箱。但如今，每当你上网时，垃圾邮件就会进入你的邮箱，这种情况并不少见。所以要了解如何区分优先级。成功人士知道底线在哪里，在一天的开始只回复紧急邮件。
他们还在邮箱中创建过滤器，将邮件分类为重要邮件。这可以防止他们在不值得的邮件上浪费时间。这也能帮助他们保持头脑的整洁。
10.成功人士会写自己的感恩日记:
幸福在于想要做你已经做过的事情。你记得曾经帮助过你的人。成功人士对生活的态度更加乐观。至少写下一件让你感激的事情。学会包容小的胜利。
11.问自己一个重要的问题:
问自己这样的问题:如果今天是你的最后一天，你想做什么?这是一个重要的问题，它能帮助你准确地到达你想要的点。如果你发现自己在一周内说了好几次“不”，那就试着走出去，改变一些事情。当你下次有机会做同样的事情的时候，你可以确信你会这样做。
12.和你的伴侣交谈:
利用早上的时间和你的伴侣交谈。和你的伴侣谈谈你们未来的计划、经济状况和最喜欢的爱好，保持联系。成功人士都知道，早晨的时候精力更充沛，注意力更集中。因此，让它成为你日常生活的主要部分。你也可以在一周的某一天安排烛光晚餐。
你也可以考虑和你的伴侣一起去最近的社区公园慢跑。它将以一种更好的方式加强你们的关系，除了你正在得到的非常需要的放松。
13.制定未来的计划和策略:
如果你不抽出几分钟的时间来计划你一整天的工作，那么你就很难知道你是否在朝着正确的方向前进。
从你繁忙的日程表中抽出至少15分钟来思考一下你的长期生活目标，回顾一下当天的任务，也给自己留出时间。这将帮助你使你的一天更容易管理，造成小压力。
14.亲近你的孩子:
如果你有孩子，那么这一点对你来说是最有效的。不要做一个和孩子太疏远的父母。在早晨，当你头脑清醒，身体压力最小的时候，让他们穿好衣服，准备一顿丰盛的早餐，和你的孩子一起吃，和他们谈谈他们的愿望。不要让工作取代了家庭生活。
