人类有能力产生超过70万种肢体语言符号和5000种不同的手势。他们可以做出大约25000个面部表情和1000多个不同的姿势。除了人们所说的话,阅读他们的肢体语言能使我们与他们更有效地交流。我们说话、走路和坐着的方式,揭示了我们的地位和标准。我们的身体姿势反映了我们的内心。你微妙的肢体语言使你处于一个更好的位置,进行有效的沟通,更好地理解他人。下面提到的是一些人们必须知道的工作中肢体语言的秘密。
在进行Pitch演示时:
1.以正确的方式开始:
当你进入讲台发表演讲时,你需要在前两分钟摆出有力的姿势。i、 e.站直,自信地看着观众。这将提高你的自信水平。这一点很重要,因为你知道在演讲时你会感到紧张。你的直立站立会增强你的自信,让你在开始之前保持冷静。
2.向观众移动:
人们应该了解在会议、工作面试和演讲中表现自信的重要性。回想一下当你是听众的时候,你对演讲者的期望是什么。你需要让观众感受到你的自信。只有这样他们才会相信你说的话。
3.避免看演讲页或电脑:
不要犹豫,也不要转移目光。保持眼神交流。不看电脑和观众交流会觉得无聊。你必须事先做好准备,不用看电脑就能发表演讲。你应该有信心,无论你在没有看系统的情况下提到什么,人们都会盯着你而不是你的演讲。
4.关注观众:
你必须让观众参与进来。你需要用行动而不是言语说服他们。看起来很放松。在谈话中,手势要宽大流畅。让观众参与进来。保持你的声调适中。观众将从你的肢体语言中理解你是在讲事实还是在讲假设。
5.让你的肌肉变得灵活:
不要僵硬。在工作中,你的身体会随着你的谈话而流动。你的僵硬表明你很紧张。科学证明,保持身体处于膨胀状态会产生荷尔蒙,提高你的自信水平,降低压力水平。当你身体收缩的时候,比如耸肩,向下看等等,这会让你看起来有防御意识,降低你的自信水平。
6.保持微笑:
一张微笑的脸可以让困难的任务看起来更容易。无论任务是什么,当你皱着眉头或悲伤地做的时候,你都在向你的大脑传递一个信息:你的任务很困难。然后大脑会向你的身体发送一些压力化学物质,让你更有压力。相反,当你微笑的时候,你的大脑就会发出一个信息,表明你能够完成你的任务,然后大脑就会帮助你继续前进。
会见客户时肢体语言的秘密:
1.记住握手:
握手是你与客户建立的第一个联系。握手的力度越大,你就越自信。它弥补了你和客户之间的差距。握手的后效应取决于握手的类型。练习握手的同时进行眼神交流,让对方感到轻松。
2.镜像客户端行为:
在协商过程中,双方通过点头或微笑达成协议。人们应该明白,政党什么时候会达成协议,只是为了一个机会而谈判。不管最初的过程是否令人印象深刻,开放的姿态和微笑肯定会产生积极的结果。
3.保持开放和自信,考虑结交新朋友:
你的非语言策略显示了你在公司的权力、权威和地位。你的办公空间和安排,以及你在办公室对待客户的方式,都显示出你想向客户传达的友好行为。在客户面前,你的地位和权威显示出你的重要性,客户总是想要和公司的高层打交道,因为他们会给人留下这样的印象:他们不会因为糟糕的服务而失望。
4.交谈时不要后退:
对话是两个或更多的人之间的互动和自发的交流。当你无法自由地表达自己时,交谈可能会很困难。社交网站上的交谈与面对面的交谈完全不同。你应该问一些与话题相关的问题,这样对方就会觉得你也想参与进来。不要发出信号让对方察觉到你不舒服。交谈时要让你的肢体语言和你的语言一致。
5.保持标准距离:
当我们在公司层面与其他人交谈时,应保持某些区域。比如说,当两个人相互交流时,1米到1.5米的距离属于舒适区。这种亲密感使谈话更加直接,对于认真谈论某事的人来说,这是一种标准距离。与其他成员坐在椅子上或房间内的人应保持距离,比如说3米。
6.点头支持他们说的话:
点头表示接受、同意或承认对方所说的事实。正在讲话的人会给人一种印象,即你正在听他的发言并在思考。点头使你的讨论有目的性。随意重复点头。
7.保持脸朝同一个方向:
嗯,专注于自己的眼睛或嘴唇是很奇怪的,这会让对方感到不舒服和扭曲。它会让听者产生错误的印象。然而,当这个人说话时,盯着他的整张脸表明你有兴趣倾听。在谈生意的时候,最好把注意力集中在对方的额头上,营造一种严肃的气氛,让对方觉得你想谈生意。
在以团队领导的身份讲话时:
1.用嘴呼吸:
在进入大厅或会议室之前,深吸一口气,然后用嘴呼气,发出“ahh”的声音。确保你的行动不被人注意到。这样的动作会让你变得有攻击性,并释放你脖子和下巴的紧张。这将使你的肩膀挺直,这是领导者所必须的。
2.掌心朝下的手势:
要显得果断,请在手掌向下时做手势。这反映出你的决定几乎完成了。没有谈判的余地。掌心向上表示愿意进行谈判。作为一名领导者,在你给团队成员讨论的机会之后,你的最终决定应该是坚定的,这种坚定也应该通过你的肢体语言来表达。当你把手放在会议桌上时,手掌会给出一个明确的权威手势。
3.说得清楚大声:
如果你想被认真对待,你应该清楚地表达,不要笑,也不要向其他方面发出信号。你说话一定要大声,切中要点。你的演讲要能让听众按捺不住。
4.当你完成的时候向后倾斜:
人们在表达完自己的观点后,通常会向后移动以示示意。这反映出他们希望别人现在就发言。然后,他们会寻找一个愿意在同样的位置上崛起的人。结束谈话的人肯定会回到椅子上,或者把手从桌子上拿开。
5.移动然后暂停:
通过动作获得关注是人的天性。如果你说话的时候走路,你会引起别人的注意。当你想要强调一个关键点时,你可以转向观众,反之亦然,当你想要休息时,你可以离开。中间空间也可以用来强化你的想法。但是,在发表批评意见的时候,你不应该移动。你应该站在原地不动。
所以,我们可以看到我们的肢体语言很能说明问题。我们的身体动作控制着我们。简单的身体姿势、良好的身体姿势和手势可能会对你的感觉、想法或想要传达的信息产生戏剧性的影响。每一步都是为了掌握你的沟通技巧。这很简单——如果你只是做你自己,没有人能比你更好。你的技能会让你成为一个有能力成为的领导者。下次当你在工作场所自我介绍时,应用上面的一些公式作为一个成功的组合,你需要实现下一个突破。