谈话是什么?
对话被定义为两个或更多的人之间的语言、想法、思想和信息的交换。交谈是了解另一个人、分享你的知识、以及与另一个人交谈的基本方法。这似乎是个简单的概念，对吧?
不幸的是，并不是每个人都是天生的健谈者。一个好的健谈者是能够轻松地进行交谈的人，无论是闲聊，还是与他人进行重要的交谈。
许多人甚至难以与人闲聊。这可能是由各种原因造成的，比如对自己不够自信、自卑、对谈话主题的了解不够等等。不管你的原因是什么，成为一个好的谈话者是当今世界每个人都必须具备的一项后天技能。
成为一个好的谈话者几乎是我们生活的每个阶段都需要的技能——在商业、社交、约会、工作，甚至在你的个人生活中。
要成为一名优秀的健谈者，有一些重要的经验法则。和大多数技能一样，这也是一种可以通过练习变得更好的技能。即使你是一个内向的人，或者感到害羞，不敢上前和人交谈。以下是一些基本、简单的规则，你可以遵循，以确保你成为一个更好的谈话者:
如何成为更好的健谈者:
1.对对方表现出真正的兴趣:
心理学的基本原则是，所有人都渴望得到认可和欣赏。当你试图和别人搭讪时，表现出对他们的真正兴趣。你想知道那个人是谁，他/她做什么，他们喜欢什么，不喜欢什么。
建立良好对话的基本原则是找到一个双方都感兴趣的话题，以使对话继续下去。不要试图假装对别人感兴趣，因为你的不感兴趣迟早会表现出来。
找到你真正感兴趣的人，和他们攀谈起来。如果你不知道如何开始，那就从介绍自己开始，告诉他们一些关于你自己的事情。如果对方感兴趣，他们会适当地回应。
2.保持目光接触:
想象一下，有人让你告诉他们关于你的一些有趣的事情，比如你的爱好是什么。现在，当你充满激情地探究你有多喜欢听爵士乐和跳舞的话题时，另一个人开始摆弄他们的手指，看他们的脚，挠他们的头。你会立刻感到被侮辱，因为对方对你说的话没有表现出任何兴趣，你会觉得他们迫不及待地想要结束谈话。
现在想象你对一个人做同样的事情，不是因为你不感兴趣，而是因为你太紧张了，不敢直视他们的眼睛。无论你这样做的理由是什么，对方肯定不会轻易接受。你只需要和你谈话的人保持眼神交流。有时点头，就好像你同意他们所说的。不保持眼神交流是即时谈话的杀手。
记住这一点，你也不想在别人说话的时候盯着他们看，让他们感到不自在。试着保持平衡，因为你不想把你的谈话对象吓跑!
3.提问:
当你想更多地了解他们时，大多数人会感到受宠若惊。当你试图开始一段对话时，问一些关于对方的问题。如果你第一次和某人见面，一开始就问一些关于他们的非威胁性、非侵入性的问题。当你想要了解对方的时候，你也不想给人留下太小气或干涉他们生活的印象。
如果你对某人比较了解，你就已经知道他们的一些兴趣或好恶了。这将使你更容易提出更合适的问题。当你对他们有了更多的了解后，你可以问他们“你人生中最大的抱负是什么?”或者“你理想的工作是什么”等等。
问他们一些有吸引力的问题，这会让他们更多地谈论自己，给你一个机会去了解他们，同时也让你回答他们的反问题。
4.听:
好的谈话者是好的倾听者。良好的倾听技巧对于进行良好的谈话至关重要。当他们停顿时，问他们这样的问题:“真的，那你接下来做了什么?”，以表示你对他们所说的话感兴趣。
谈话中最让人反感的是一个人不停地谈论自己，却不表示任何想要了解对方的意思。所以，做一个好的倾听者，你就会成为一个更好的谈话者。
5.关注积极的方面:
总是关注积极的话题。不要专注于过去的不满或引发负面情绪的话题，而要专注于更积极的话题，如未来的目标，唤起快乐回忆或快乐情绪的话题。虽然偶尔谈论一些比较阴暗的话题是可以的，但试着转向积极的话题。这也会对别人产生积极的影响。他们会想要继续和你交谈，因为你能让他们感到积极。
6.及时了解重要问题的最新信息：
谈话的话题可能会从政治、音乐、新闻、辩论、体育和时尚等方面有所不同。为了成为一个好的谈话者，你必须知道如何让自己成为谈话的一部分。如果你不知道讨论中的主题，你将无法就所讨论的主题发表意见。
为了加强这一技能，你必须跟上关键问题和当前的热门话题。当讨论这些话题时，要记住，不是每个人的意见都和你的一致。在这种情况下，你必须永远不要争论，发脾气，或不被审查。你必须接受别人的观点，即使它与你自己的不同。
有与他人不同的观点是可以的。你可以发表自己的意见，进行公开、健康的辩论。但在这样做的时候，记住永远不要伤害或冒犯他人。这只会给你在谈话记分板上打上消极的分数。
7.恭维：
每个人都喜欢听到自己的好消息。偶尔赞美一下你的谈话伙伴。但要谨慎行事，因为你不希望你的赞美被误解。你说的话要清楚，要准确。赞美时不要太含糊，因为这样会更容易误解对方。
8.创造平衡：
最好的对话是在50-50分享的基础上进行的。如果你只对谈论你自己感兴趣，别人会认为你是一个自私自利的人。另一方面，如果你只谈论另一个人，你就没有机会表达自己的观点，这更像是一次面试，而不是一次谈话。学会在交谈和提问之间取得平衡，你很快就会成为一名健谈高手！
9.不要评判和批评:
如果你正试图与机器人或计算机进行对话，你的对话可能会相当温和。但是，如果你正在与另一个人交谈，他/她很可能会说一些评判性的、批评性的话，甚至偶尔会说一个糟糕的笑话。你不能期望对方在谈话时总是检查自己，所以在这种情况下最好的办法就是忽略、大笑或耸耸肩。
不要因为别人说了什么而开始辩论或争论。如果他们含糊地说了一些你可能会推断为冒犯的话，给他们无罪推定，除非有其他证据。
10.幽默:
正如他们所说，“每件事都有一个时间和地点”。为在严肃的环境中谈话做好准备，但同时也为轻松愉快的谈话做好准备。做你自己，需要的时候要幽默。你可以提供一个你听到的笑话，甚至当场告诉他们!
大胆一点，展示你的智慧。判断你的听众的反应，看看你是否击中了正确的音符。只要确保你的幽默没有被任何人认为是不合适的或冒犯的，因为这将导致进一步的激烈辩论。
11.讲清楚:
害羞或紧张的人在交谈时，常常会喃喃自语或吞吞吐吐。尽量避免这种情况。大声清晰地说。你要确保所有的话都被正确地听到。另一方面，你不想比你想象的更大声。这可能会给对方带来很多不适，因为他们可能不希望自己的私人谈话被周围的普通公众听到。再一次，找到平衡，坚持对你有用的东西。
12不要分心：
你会发现，最令人讨厌的谈话者之一，是那些很容易被话语、思想、记忆或其他事情分心的人。这些人甚至还没有结束谈话就会改变话题。他们往往会跳过话题，在太少的时间里有太多的话要说。
这会导致挫折感，因为你无法清晰地专注于任何一个话题，最终会让你的谈话伙伴感到厌烦。尽量坚持话题，知道什么时候适合改变话题。这将导致对你更有利的反应。
13要有同情心：
当你在谈论别人的私人生活，或一些会引起他人情绪的事情时，确保你对他们和他们所说的东西感同身受。这会让他们信任你，也会让谈话继续下去。
14.反馈:
给予与索取是良好交谈的一部分。当你和其他人谈话时，一定要听取他们对你所说内容的反馈。问他们一些问题，比如“你觉得怎么样？”和“你在这里有什么建议？”等等。
同时，给对方足够的反馈。你想要表现出你参与了谈话，就像他们表现出的那样。
15.不要打断:
进行良好交谈的一条黄金法则是，当对方说话时，千万不要打断。你可能记得一些重要的事情，或者你可能想表达你的观点，但要一直等到对方说完。等待轮到你，因为其他人的流动或思想链可能会被你的打断打断。
最后，成为一个好的谈话者最常见的建议是记住做你自己!谈论你感兴趣的事情，对他人表现出积极的兴趣，不要羞于在别人面前展示自己。
