我们在学校和大学里都见过欺凌者，我们都害怕他们，因为他们让人痛苦。学校里有欺负人的人，工作中也有欺负人的人。
在这篇文章中，我们将讨论职场中刻薄的女孩以及一些对付她们的有效方法。
谁是坏女孩?
在学校里，人们常常欺负别人，让别人难堪;这样做很有趣，但刻薄的女孩到底在工作场所做什么呢?
1.他们孤立你：
我们都希望工作愉快;我们的目标是与所有人和睦相处。坏女孩会孤立你，不让你参加任何会议或午餐约会。这让人感觉很糟糕，你会觉得为什么我被遗漏了。我哪里做错了?
刻薄的女孩这么做有很多原因;这可能是因为嫉妒，需要关注，或者他们把你当成竞争对手。刻薄的女孩觉得自己被这种行为赋予了力量。
2.他们是嫉妒:
刻薄的女孩很不成熟;他们需要别人想要的东西。他们将抵制别人的想法或项目。他们可以达到他们想要毁掉某人名誉的高度。
3.偷走你的作品：
刻薄的女孩会偷走你的作品或想法;他们这样做是出于嫉妒、无能或纯粹的懒惰。他们非常渴望爬上公司的阶梯，但几乎没有做任何值得做的事情。他们交朋友只是为了利用别人的聪明才智。
4.他们撒谎、八卦、散布谣言:
为了消除对你个人的威胁，刻薄的女孩会撒谎和散布关于你的谣言来破坏你的声誉。他们攻击办公室人际关系，职业道德，甚至是人际关系。
5.他们操纵:
刻薄的女孩通常很难被认出来，因为她们看起来很有魅力。然而，与他们的外表形成鲜明对比的是他们的意图，他们扭曲并操纵他人的选择。他们把事情做好，让人们相信他们想要的。
6.他们在愤怒中挣扎:
刻薄的女孩非常愤怒，她们不会放过任何情况让你失望，她们会骂人、直接侮辱或不必要的咳嗽或翻白眼，让你感到不舒服。
7.他们是耗电:
刻薄的女孩想要所有的权力，她们不相信征求别人的意见，相反，她们想要一切都在自己的控制之下。恃强凌弱的老板永远不会尊重团队合作，但会永远尊重把事情做得好归功于自己.
欺负的影响:
我们看到刻薄的女孩用不同的方式欺负人。它有许多消极的后果，并可能对职业和个人生活产生持久的影响。欺凌的受害者通常会逃避工作，并经常感到悲伤。
欺负的影响会导致工作懈怠和丧失动力，也会导致焦虑、失去信心和自尊问题。
受害者觉得自己有什么不对劲，他或她不属于或不应该在工作场所工作，但事实表明并非如此。一个人可能非常聪明和勤奋，但意味着女孩损害了这种能力，破坏了个人和公司的福祉。
欺凌还可能导致一些长期和严重的后果，如精力不集中，精神疾病、压力和抑郁;这会影响一个人的职业生涯，也会影响公司的整体生产力和利润。
借口欺负:
欺负行为很容易被识别，有些人加入欺负者的行列是为了让自己感觉良好，他们自己也成为欺负者。有些人认识欺负者或刻薄的女孩，但他们选择忽视她们。
有必要引起欺凌者的注意，因为这对受害者和公司都有害。刻薄的女孩通常都很迷人，她们会找借口掩盖自己的错误。
坏女孩的借口是——”只是一个误会他们假装什么也没做。一些支持刻薄女孩的上司会说
- 他们对完成工作充满激情，因此他们会督促员工
- 他们是坚定和自信的，因此他们这样做
- 他们在很大的压力下完成事情，因此他们会这样表现，这只是压力的一个阶段和结果，但他们心里很好。
- 她是个好人，她不会欺负任何人。
有些刻薄的女孩在工作场所很有权势，所以人们往往会选择忽视。他们觉得这个人是管理中不可缺少的一部分，说任何反对她的话都不会改变任何事情，反而会反过来伤害他们。18新利官登录
不管那个人是谁，或者他或她有多强大，你都应该得到尊重。当你在工作中遇到刻薄的女孩时，你应该采取行动，而不是生闷气或受苦。
如何处理工作中的刻薄女孩：
1.第一次面对他们:
如果你尊重自己，人们就会尊重你。一个有强烈自尊的人不会受到别人的羞辱，当他感到被虐待时，他会直接面对对方。刻薄的女孩寻找弱小的目标或容易屈服于压力的人，她们从别人的痛苦中获得极大的快乐。
当你面对工作中的恃强凌弱时，要考虑到满足感。
欺负-嘿，你，我讨厌你提出今天会议的想法，你傻吗。
(这段对话是当着很多人的面对你说的)
你要做什么?
- 什么也不说
- 说对不起
- 哭着跑到洗手间
- 问她不喜欢什么
- 亲自面对她
如果你的答案不是第五，那么你就有大麻烦了，扭转局面，为自己站起来，你将不时地面临同样的羞辱。
让我们详细说明第5号回应-面对她的个人。
你需要建立这样一个事实:你不会因为被羞辱而感到痛苦和愠怒，而是会立即做出反应。
你的回答应该是-我无法控制你对我的想法的看法，但我肯定觉得这主意不蠢。我不喜欢你在大家面前羞辱我，我也可以这么做道路对你来说，但我会在这里成为一个更大的人，表现得更成熟。听着，我们需要一起工作，而且这是我们最好互相尊重。我希望我讲明白了。
通过这样的回应，你让刻薄的女孩知道，她的想法不会打扰你，你将继续你的工作方式。而且，你也明确表示过你不会容忍这样的事情，希望她表现得成熟一些。
我已经详细地写了这个技巧，因为这是一个最重要的技巧。
要勇敢，坚持自己的立场当你觉得自己被欺负时，不要轻信和顺从，不要遭受欺负行为的折磨。
第一次面对他们将会让他们付出代价。一个刻薄的女孩将不再视你为一个软弱的目标，她可能从此不再欺负你。
2.不要让情感:
刻薄的女孩喜欢看到你遭受痛苦，如果你情绪化，她的使命就完成了。如果你没有勇气面对她，至少你能做的是——完全忽略她，不要被她说的话所影响。
虽然我建议你去面对她，但不要情绪化也是一个有效的方法。
3.责备自己:
有些人非常认真地对待别人的评论，开始怀疑自己。永远记住，刻薄的女孩之所以这样，不是因为她比你强，而是因为她比你更擅长心理游戏。
不要因为受到了不公正的待遇而自责，如果你被雇佣了，他们一定在你身上看到了一些才干。
4.做你最好的:
若你们在工作中并没有尽力而为，那个么“坏女孩”就有机会利用这个机会，让你们更加恼火。所以，做最好的演讲，准时上班，避免长时间的午餐休息。当涉及到为自己辩护而不受任何抱怨时，你有自己的根据。
虽然我并不是说这种行为就能让刻薄的女孩不再刻薄，但至少当你被责备的时候你不是错的。
5.建立一个支持网络:
刻薄的女孩有她们自己的骚扰人群;你也应该寻找一些支持团体。和同事建立良好的关系和他们一起玩。这对你有很大帮助，也不会让你感到孤独。一个刻薄的女孩会尽她最大的努力让你的朋友反对你，所以你也需要小心。不要和任何人分享太多，因为他们会在背后捅你一刀。
6.文档你的论点:
坏女孩的行为是不正当的，但没有证据反对它。假设一个刻薄的女孩故意把咖啡洒在你身上，并假装这是一场意外;你怎么证明呢?
或者，举个让你感到被孤立的例子，你将如何证明你被虐待了?
当来自贱女孩的折磨过度时，你决定你需要向人力资源部门报告，你应该有可靠的证据，应该把事件的细节记录下来。我建议你把刻薄女孩的行为和不当行为记录下来。不要把那份拷贝放在办公室或办公室电脑上。当你去找人力资源的时候，你可以让他们知道事件的顺序，他们也会觉得你不是在假装。
7.寻求帮助：
人们认为人力资源是他们的朋友，他们可以公开分享一切。我不是说人力资源不能帮助你，但他们有时没有保持隐私的自由。你可以向法律顾问、可信赖的朋友或导师寻求帮助;他们会给你一个无偏的解决方案。法律顾问可以给你建议，这将使你免于酷刑，而不必失去你的工作。
办公室内部的人可能不会保守秘密，但寻求外部帮助会让你受益匪浅。有时候事情不是很严重，你只需要倾听和同情，在这种时候，你信任的朋友可以帮助你。记住，不要只是坐在那里生闷气，要想办法和人们谈论它。
8.顾问:
情感健康无论如何都不应该被忽视。如果你感到压力很大，无法应付，你的心理健康很可能会受到影响。如果你发现自己怀疑每一步，你就是在逃避去工作；那么，这绝对是一个看专业顾问的时候了。
9.通过运动来消除压力:
除了关注你的情绪健康，还有必要关注你的身体健康。冥想和每天适度的锻炼有助于提升精神，让你感到更快乐、更有活力。健康饮食，不要忽视良好的睡眠。可能有这样的例子，工作中糟糕的一天让你无法入睡，但是冷静点然后去睡觉。
10.教育你自己:
了解公司政策，并通过互联网搜索如何改善您的情况。关于办公室酷刑，有法律保护你。互联网上有很多文章和书籍可以帮助你解决这个问题。
11.不要期望欺负你的人会改变:
记住，坏女孩的行为不应该被忽视，一些人认为如果他们只是忽视，情况会变得更好。
另外，千万不要想离职，你为什么要为别人的行为感到失落呢?让那个刻薄的女孩受苦吧。
不要期望刻薄女孩的行为会改变或停止欺凌;她努力想看你受苦。她以让你不舒服为乐。
不要因为坏女孩的行为而受到伤害和生气，希望我的建议能对你有所帮助。保持坚强，反击。祝你好运
